火曜日 Race: STAGE 4: Beach Party—Turn N Surf (C) on Turf N Surf in Makuri Islands

4時起床。フリーとイベントでアップとして合計30分以上回しておく。

5時12分からレース。ペースは緩め。しかしアタックかかると速い。平均のわりにNPは高め。カウンターで独走するもすぐ追いつかれて、最後2キロは思ったより上りが長くて遅れた。177w 3.3倍　NP190w

ストラバデータ

https://strava.app.link/s9F8fsBJHBb

仕事のあとは歯医者へ。次回は8/8