土曜日

3キロ周回コース20周で走りました。
ibikeによると20周の平均ワット数は178W。
残り6周でも215W。先頭交代しながらとはいえ、ちょっと低いですね。
(さぼりすぎ？）

右のデータは今日一日ぶん。青いところが周回部分です。

（9時 北の風　2m/s)

本日の走行　110キロ