2010-01-30から1日間の記事一覧
今日は3キロ周回で練習。24周しました。 データはmixi日記にあげておきました。 明日レースなので、控えめに走って、 およそ150〜170ワットくらい。 平均200ワットを超えたのは 23周目だけでした。レースではもっと高出力が必要です。 参考までに下記のサイ…
今日は3キロ周回で練習。24周しました。 データはmixi日記にあげておきました。 明日レースなので、控えめに走って、 およそ150〜170ワットくらい。 平均200ワットを超えたのは 23周目だけでした。レースではもっと高出力が必要です。 参考までに下記のサイ…