sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

日曜日 第26回MFT走行会

雨上がりの走行会。今日はゆっくりでもいいから50キロくらい乗ろうと走り始める。だいたい平均10キロだから5時間かかる計算。お昼休憩してから走り出したら脚が重くなったし、ラップも10分越えてきたので30キロに到達したところでやめた。しかしカンチブレーキは手がつらい。

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2026/04/05/220000

https://strava.app.link/9YfN6Wir51b

f:id:sudouman:20260405183236j:image

最後に自転車押してランで1周

f:id:sudouman:20260405183237j:image

ストラバデータ

https://strava.app.link/Hv3HiSnr51b