金曜日 ペーサーライド60分

夕方ズイフト。レースやるか迷ったが身体痛いのでやめた。1時間ペーサーライドしてほぐれたところで、おしまい。練習後はいわきのレース準備。天気に合わせてチューブレスのタイヤ交換。先週は飛行機だったので、遠征用品をクルマに戻したりとかいろいろ。

ストラバデータ

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牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2025/12/19/220000