sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

2022-09-19から1日間の記事一覧

月曜日　EVO CC Core Interval Ride [2.5-3.2w/kg avg] (C)

昨日遅くなったので、朝はゆっくり起きて買い物すませてから、お昼すぎからズイフト。まずはアップでペーサーライド。 ストラバデータ https://strava.app.link/Yp7Vvwivrtb Zwift - Group Ride: EVO CC Core Interval Ride [2.5-3.2w/kg avg] (C) on Greate…