4時起床。4時30分からGroup Ride: Triban (Weekenderender) (D) on Country to Coastal in Makuri Islandsに参加。レース翌日なのでリカバリー強度で。後半ペース上がる前に次のイベントに移動。
ストラバデータ
https://strava.app.link/1ltP2KI2ivb
5時15分からGroup Ride: TFC Group Group Ride. Sub 2.5 / (C) on Neon Flats in Makuri Islandsに参加。60分のグループライドだけど30分でやめた。
ストラバデータ
https://strava.app.link/4DvyV8R2ivb
牛日記
