sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

月曜日 雨 Stage 5 Tour of Makuri Islands on Makuri 40

4時起床。4時30分からWMZ Bonjour Recovery Ride p/b Champion System (D) on The Fan Flats in Richmondに参加。25分くらい回して次のイベントへ。

ストラバデータ

https://strava.app.link/8mR34Mht7ub

5時からはGroup Ride: Stage 5 | Tour of Makuri Islands on Makuri 40 in Makuri Islandsに参加。坂道から始まって3分で集団が分かれた。3分はNPで250wくらい。20-40位くらいの集団で走る。urakajiにある残り7キロからのNEO京に戻る長い登りで遅れた。ここまで45分くらい。

ストラバデータ

https://strava.app.link/B4jV4NEt7ub

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2022/11/21/220000