金曜日 JETTベースライド C RGV2周

4時起床。4時30分からGroup Ride: JETT Base Ride (2.7~4.5w/kg) (C) on R.G.V. in Franceに参加。週末レース前の調整ライド。 RGVを2周したところで終わりにした。 起きた時は腰痛取れないので、休みにしようと思ったが乗ったら軽くなった。

ストラバデータ

https://strava.app.link/HXElQbbxYvb

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2022/12/23/220000