日曜日 JETT＋ASC3.0グループライド

4時20分起床。5時05分からJETTエンデュランスライド。フランスRGVを4周。残り3.7キロからフリー。

ストラバデータ

https://strava.app.link/0wcVJ5w3Ufb

JETTのあと、30分後にASC3.0ライド。微妙に速いペースで走りづらかった。

ストラバデータ

https://strava.app.link/dsIdBwz3Ufb

午後は昼寝してから、Q Nリーグのランキング処理とか。

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2021/05/02/220000