4時起床。4時30分からGroup Ride: JETT Base Ride (2.7~4.5w/kg) (C) on Sleepless City in Makuri Islandsに参加。週末レースなのでCで調整ライド。最終周にBと合流。フリーの1キロは残り300くらいでやめた。 踏めるけど、ちょっと気持ち悪い。これがワクチン副反応かな。2.9倍 153w
ストラバデータ
https://strava.app.link/dZcKFWiKpvb
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2022/12/02/220000
