金曜日 JETTベースライド

3時55分起床。4時30分からGroup Ride: JETT Base Ride (2.7~3.2w/kg) (C) on Douce France in Franceに参加。RGVの逆回りコース。3周目の KOMで6時過ぎたのでおわりにした。

ストラバデータ

https://strava.app.link/Kfv5EaJ7dvb

仕事のあとは　やぎ整骨院へ。

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2022/11/25/220000