とりあえず動画貼っておきます。
レース動画 その1
レース動画 その2
6時起床。7時から朝食。クルマのドアが凍っていた。ガラスもお湯かけたり解氷スプレーつかったりで時間かかる。寒いので宿でオイル塗ってタイツ履いておいた。8時20分に会場着。
雪と泥なので試走はやめておく。10時30分くらいにローラー20分。L1レース見送りしてから
ちょっとランニングみたいなこともしてアップは軽めに。スタート30分前にアスリチューン赤。
使用ギヤ 46x36 11〜30 インナーのみ使用
タイヤ シラクxガード 1.62bar
雪溶けたので1.7barで良かったかも。ちょっとヨレて走りにくかった気がした。
帰りはヨークベニマルで買い出ししてから一気に帰宅。20時過ぎに自宅着。
40分弱のレースでタイム差4分以上。単純に10%の遅れ。タイムとFTPは関連がないけど、体感的には20%くらい出力差があるような気も。今期もわかっていたけどできなかったFTPをまずは10%上げて、4.5倍くらいまで持っていかないとレースさせてもらえない気がした。
とりあえず年内は福島空港があるのでこのまま維持して、終わったらすぐにでも来季の準備を始めたい。
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2021/12/05/220000
