sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

水曜日 ズイフト160分(20分クリテと80分グループライド)

早起きして出勤前にGTローラーでズイフト。20分くらいのクリテリウムレースと80分のグループライド。

Cカテゴリーのバーチャルクリテは久しぶりに心臓がレッドゾーンに入った気がした。もう年だし、こういうのはレースする身体ができていないと危ないのでやめておこう。

グループライドも何だかんだで最後はレースみたいに。まとまって走ると競争になるのは仕方ないかな。


ストラバデータ

https://strava.app.link/UqcgcwEzS5

牛日記


https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2020/04/22/220000


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