水曜日

早番勤務のあと練習へ。多古から大栄インター近く経由で佐原まで。いつも少しコースを変えてみた。
本日の走行 81キロ。

強くなるために必要なのは＋αの部分。選手なら毎日100キロくらい走るのは当たり前の話。当たり前の練習に＋α、いや×αくらいやって非常識なことを常識に変えて行くようなトレーニングも必要。時間がないなら人一倍工夫して時間を作る努力も必要。今日は走りながら昔を思い出し、そんなことをずっと考えていた。