金曜日 JETTベースライド

3時50分起床。4時30分からJETTベースライド。今週は月曜日にワクチン。心拍上げたくないので、Cカテゴリーで。2.5-3.2設定。コースはシャンゼリゼ10周。心拍は120くらいをターゲットに。最後のほうで少しだけ踏んでみた。副反応とかないので、明日からは普通に乗ろうと思う。

ストラバデータ

https://strava.app.link/eJrNSqPW2ib

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2021/08/27/230000