6時起床。7時15分出発。秋元牧場コース行こうとしたが蒸し暑いのでやめた。
外房入り口からリソル、明治ゴルフ坂上自販機まで
家の近くまできて、リヤのシフトワイヤー切れたので夕方交換した。
ストラバデータ
https://strava.app.link/CBDhr0f94ib
牛日記
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