ズイフト160分

朝ご飯食べてから、トライアルと業務スーパーへ。風強いので今日はGTローラーとズイフトで練習。

10時30分くらいから、グループライド1時間。25分くらいあけて、40分くらいのバーチャルレース。合計で2時間40分。

ローラー後は体重は51.4キロ。

ストラバデータ

https://strava.app.link/N10ehEIL75