sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

2022-09-27から1日間の記事一覧

火曜日 ランニング45回目 6キロ 34分33秒

仕事のあとに今期ランニング45回目 6キロ 34分33秒。9月になってからは5回目。なかなか週2回走るのは難しい。 ランニングのあとにズイフトでクールダウン30分。 牛日記 https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2022/09/27/220000