4時起床。4時30分からZwift - JETT Warm up Ride for JZMR (2.5~3.0w/kg) (C)に参加。30分のグループライド。15秒くらいの3回の軽いスプリント。 ストラバデータ https://strava.app.link/vEAzlsOlymb 5時15分からレース。Zwift - JETT ZWIFT Morning Race (…
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