2021-12-01から1日間の記事一覧
3時50分起床。4時30分からJETT Warm up Ride for JZMR (2.5~3.0w/kg) (C)に参加。4分に1回くらい毎回スプリント。全力でやらずに7割くらいで。2分後に KISSレース。 ストラバデータ https://strava.app.link/T2bLHaGlClb 5時02分からレースKISS Race Series …
3時50分起床。4時30分からJETT Warm up Ride for JZMR (2.5~3.0w/kg) (C)に参加。4分に1回くらい毎回スプリント。全力でやらずに7割くらいで。2分後に KISSレース。 ストラバデータ https://strava.app.link/T2bLHaGlClb 5時02分からレースKISS Race Series …