sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

朝は雨。歩き通勤。クルマからマウンテンバイクを降ろして、ロード練習。バーエンド持たない、立ち漕ぎしない、坂は16km/h以下にしないように走る。神崎のコンクリ坂から富津浦、51号コースで40キロほど。帰ってきてからハンドル周りを交換。560→580に。