仕事のあとに神崎コース。1周58分を少し切る程度。 登りで負荷がかけにくいので平地を速めに。ようやくアナトミックバーの使い方がわかった気がする。でも下からのブレーキがしやすい、丸ハンドルも捨てがたい。
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