木曜日 神崎コース

仕事のあとに神崎コース。1周58分を少し切る程度。
登りで負荷がかけにくいので平地を速めに。ようやくアナトミックバーの使い方がわかった気がする。でも下からのブレーキがしやすい、丸ハンドルも捨てがたい。