9時から小貝川でシクロクロスの練習。合計2.5時間。 10時45分から60分+1周でレース走をした。中盤から腰痛が出てペース落ちた。 コースが乾いてきたせいか、もう少し空気圧さげてもよかったのかもしれない 今日はF・Rともチューブレスでマッドタイヤ。前後と…
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