sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

4時30分起床で出勤前に練習。目覚ましは5時だったが自然に起きられた。多古から香取神宮、51号線コースをTT自転車で。連休明けで道路は混んでいた。サドル高さをほんの少しだけ調整。練習後の体重は52.2kg 本日の走行 81キロ。