夕方ズイフト。20分回してからグループライドへ。
ストラバデータ
https://strava.app.link/4Q8QdV1TY1b
18時05分からGroup Ride: DIRT 505 Wednesday Endurance Ride (C)に参加。60分乗っておわり。ちょっと膝の調子が良くないのでほどほどに。
ストラバデータ
https://strava.app.link/PlyEcZcUY1b
牛日記
夕方ズイフト。20分回してからグループライドへ。
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18時05分からGroup Ride: DIRT 505 Wednesday Endurance Ride (C)に参加。60分乗っておわり。ちょっと膝の調子が良くないのでほどほどに。
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