金曜日 JETTベースライド 雨

3時50分起床。4時35分からJETTベースライド。JETT Base Ride (2.7~4.5w/kg) (B)

コースはTikTokを4周。昨日の疲れもあり踏めない。坂でも4.0キープがつらい。2周過ぎて残り30キロで集団見送りを選択。1人でゴールまで行くことにした。

ストラバデータ

https://strava.app.link/QSSanDNTxkb

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2021/10/22/220000