3時45分起床。4時30分からJETTベースライド。ワクチン2回目から100時間経過。今日はCカテゴリーで2.7-3.2設定。ファンフラット13周。心拍120-130くらいを目安に走る。最初と最後で少し上がってしまったがほぼ狙い通りの強度に。週末から少しずつ上げて行く予…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
