金曜日 休養 トレーニング休み

朝、雨だったので歩いて出勤。今日も気温が高い。仕事すると少し暑いくらい。夕飯前に体重測ると52.2kg 15%。少し背中と腰が疲れている感じするけど回復するはず。明日は朝から猪苗代に移動予定。

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2020/11/20/220000