お盆休みは昨日でおわり。今日から出勤。
トレーニングはなし。7月21日以来の完全休養となった。夕方、夕飯前の体重測定は50.4キロ。体脂肪は14%。
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2020/08/18/220000
お盆休みは昨日でおわり。今日から出勤。
トレーニングはなし。7月21日以来の完全休養となった。夕方、夕飯前の体重測定は50.4キロ。体脂肪は14%。
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