月曜日 ランニング12回目 ６キロ 36分12秒

4時50分ごろ起床。今日はランニングだけ。

ランニング12回目　６キロ　36分12秒

午後は半日休暇取得でひたちなかのアイリスさんまで。帰りは潮来から高速で。夕飯は富里の大阪王将で。

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2022/04/25/220000