4時50分ごろ起床。今日はランニングだけ。 ランニング12回目 6キロ 36分12秒 午後は半日休暇取得でひたちなかのアイリスさんまで。帰りは潮来から高速で。夕飯は富里の大阪王将で。牛日記https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2022/04/25/220000
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