sudoumanのブログスドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中。公式サイト　須藤大輔オフィシャルウェブサイト　

4時起床。4時40分ごろ出発。圏央道から関越で8時ごろ到着。牛日記 https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2023/07/30/220000 帰りも同じルートで。20時富里で夕飯は公津の杜のサイゼリヤへ。