台風あとなのでシクロクロスでパトロール。利根川は堤防決壊の危険があるのでなるべく近づかないようなルートで。信号が停電していたのは1ケ所だけ。帰ってからランニング。6300メートル。お昼過ぎに防災無線で利根川沿いは避難勧告レベル3が発令されていた…
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