仕事のあとにGTローラー。20分を2回。2回目は20分続けられなかった。適当にインターバルした。 最高心拍数は171、1時間15分でTSSは86
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。