4時起床。4時30分からJETT Base Ride (2.7~4.5w/kg) (C) on Sleepless City in Makuri Islandsに参加。6分回してからスタート。アップなしなので変なきつさがある。脚が回ってくる感じしないので65分でやめた。クールダウンでインナーで130回転まで回しておしまい。
ストラバデータ
https://strava.app.link/yk6QUJ3FANb
夕方は買い物ついでにミニ四駆。コース変わってた。
前回まで
今回
牛日記
4時起床。4時30分からJETT Base Ride (2.7~4.5w/kg) (C) on Sleepless City in Makuri Islandsに参加。6分回してからスタート。アップなしなので変なきつさがある。脚が回ってくる感じしないので65分でやめた。クールダウンでインナーで130回転まで回しておしまい。
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夕方は買い物ついでにミニ四駆。コース変わってた。
前回まで
今回
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