起きたら背中と腰、ふくらはぎに疲労を感じるので練習休み。よく考えたらレースと練習で量は少ないものの、完全休養が少なかった。
牛日記 https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2022/12/21/220000
起きたら背中と腰、ふくらはぎに疲労を感じるので練習休み。よく考えたらレースと練習で量は少ないものの、完全休養が少なかった。
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