木曜日 練習休み

ズイフトセットしてから寝たが、起きたら腰、背中、ふくらはぎがダメなので練習休み。自転車よりも仕事疲れが取れない感じ。

仕事のあとやぎ整骨院へ。2週間に1回ずつみてもらうことにした。次回は2/2

牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2023/01/19/220000