4時起床。4時30分からGroup Ride: ZZRC Happy Hour (C) on Downtown Titans in Watopiaに参加。タイタンKOM2回とスプリント1回だけ踏む。ふくらはぎ疲れていて良くない感じなので終わりにした。合計で85分くらい回した。
ストラバデータ
https://strava.app.link/EBvsphtzTvb
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2022/12/20/220000
4時起床。4時30分からGroup Ride: ZZRC Happy Hour (C) on Downtown Titans in Watopiaに参加。タイタンKOM2回とスプリント1回だけ踏む。ふくらはぎ疲れていて良くない感じなので終わりにした。合計で85分くらい回した。
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