sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記

須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト 

火曜日 ZZRC Happy Hour (C) on Downtown Titans in Watopia

4時起床。4時30分からGroup Ride: ZZRC Happy Hour (C) on Downtown Titans in Watopiaに参加。タイタンKOM2回とスプリント1回だけ踏む。ふくらはぎ疲れていて良くない感じなので終わりにした。合計で85分くらい回した。

ストラバデータ

https://strava.app.link/EBvsphtzTvb

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牛日記

https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2022/12/20/220000