4時起床。4時30分からGroup Ride: ZZRC Happy Hour (C) on Downtown Titans in Watopiaに参加。タイタンKOM2回とスプリント1回だけ踏む。ふくらはぎ疲れていて良くない感じなので終わりにした。合計で85分くらい回した。 ストラバデータ https://strava.app.…