4時起床。15分くらい回して、4時45分からZwift - Group Ride: TBR's Sub-2.5 Tuesday Bunchie (D) on Tick Tock in Watopiaに参加。自律神経乱れてるのか、強度のわりに息苦しい。1時間過ぎたところでやめた。
ストラバデータ
https://strava.app.link/O2naQjAtoVb
会社でお祭りの景品用の自転車組んだ。7部組みだから簡単。
なんか疲れたので夕方はいい風吹いて快適そうだったがMFTコース整備はやめて、まっすぐ帰宅した。
牛日記
