夕方ズイフト。10分くらい回してからZwift - Group Ride: AUS Triathlon Group Workout with Team VTO (C) on R.G.V. in Franceに参加。軽めの回転系インターバル。かなり慣れたが最後2本はなんとかやり切った感じ。明日は練習休みにして土曜日はお台場でシクロクロスレースに参加する。仕事も忙しいので無事スタートラインにたどりつければヨシ！としよう。
ストラバデータ
https://strava.app.link/n1kux1wqLQb
牛日記
