18時からZwift - Group Ride: AUS Triathlon Group Workout with Team VTO (C) on R.G.V. in Franceに参加。回転系のインターバル。パワーは4倍程度なのだが、回転だけで出すので難しい。 ストラバデータ https://strava.app.link/surWlCdgoQb 牛日記 https:…