金曜日

早番勤務のあと、夕方から練習。6.6キロコースから18号。押畑で1キロ走×3と1.5キロ×2。約5分のレストで。
合計5回。4本目は失敗。3本くらいが集中できる限界だと思う。ギヤは50×16。最後だけは50×15で。
本日の走行　44キロ。
明日は茨城シクロクロスコース設営に行く。
日曜日はかすみがうらエンデューロ。
月曜日は茨城シクロクロス運営。台風きてるのでどうなるか。