土曜日３６周練習

予定通り行ないました。データはこちら。
http://photos.yahoo.co.jp/sudouman7/
最高心拍を更新（190）　最後1周の平均心拍は185でした。
平均時速は33.9km/hだったようです。　

たかしさんのアルバムに本日の動画がアップされていました。
http://briefcase.yahoo.co.jp/bc/tqhqt572/lst?.dir=/ce09&.src=bc&.view=
ありがとうございます。