2006-03-17 金曜日 明日から3連休です。(火曜は仕事) 4月くらいからは赤い部分(HR90%以上)も入れていかないと。 上から90、80、70となっています。明日の練習予定 18(土) 36周周回練習 双子公園8時 スタートライン8時40分