予定通り行ないました。データはこちら。 http://photos.yahoo.co.jp/sudouman7/ 最高心拍を更新（190） 最後1周の平均心拍は185でした。 平均時速は33.9km/hだったようです。 たかしさんのアルバムに本日の動画がアップされていました。 http://briefcase.y…