4時起床。10分くらい回してから4時45分から Group Ride: TBR's Sub-2.5 Tuesday Bunchie (D) on Tick Tock in Watopiaに参加。2.5-2.8くらいを目安に走る。60分でおわりにした。 ストラバデータ https://strava.app.link/pURLFqO2SKb 夕方もズイフト。久しぶ…