2023-10-13から1日間の記事一覧
4時起床。フリーで少し回してから 4時30分からのJETT Base Ride (2.7~4.5w/kg) (C) on R.G.V. in Franceに参加。今日はC。2.7-3.2設定。深い呼吸がまだできないのでつらい。コーヒーストップを2回使う。2周したところで6時近くなったのでおわりにした。 スト…
sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記
須藤大輔の自転車日記です。成田市在住 自転車レース、シクロクロス、女子自転車レースを中心に活動しています。 CXのレースとかコース試走動画をYouTubeチャンネル sudoumanで公開中。最近は自転車バーチャルトレーニングツールのズイフト日記になりつつあります。 amazonアソシエイトに参加中 。公式サイト 須藤大輔オフィシャルウェブサイト
